I test del sudore rappresentano un raffinato indicatore della dispersione idrosalina. In questi test il G:S:S:I: è certamente ricchissimo di esperienze. Grazie alla struttura internazionale e ad una efficiente collaborazione della sede centrale di Barringhton si sono potuti svolgere test in diverse sedi e in diverse condizioni climatiche.

Le modalità di esecuzione del test sono le seguenti.
1) raccolta dati antropometrici dell’atleta (peso impedenzometria)
2) analisi urine
3) posizionamento dei cerotti che assorbono il sudore
4) lavoro atletico
5) raccolta cerotti
6) rilevazione dati antropometrici
7) analisi cerotti.

Dai numerosi dati acquisiti emergono molti elementi tra i quali citiamo i seguenti:
1) le caratteristiche del sudore sono assai simili pur con ambienti e tipo di attività differenti
2) anche in condizioni di freddo il sudore prodotto è rilevante pur non avendone la percezione
3) la perdita di sudore corrisponde alla perdita di peso
4) il sodio è il sale più presente e quindi più disperso
5) ogni individuo suda in misura diversa quindi non è possibile standardizzare la reidratazione.